Trening personalny (medyczny)

To połączenie fizjoterapii i treningu motorycznego. Jest uznawany za jedną z najbezpieczniejszych form ruchu. Jest rekomendowany wszystkim osobom, które chcą powrócić do sprawności fizycznej i aktywności sportowej po urazie lub operacji.  

Często trening medyczny traktowany jest również jako trening funkcjonalny, który opiera się na wprowadzeniu ruchów wykorzystywanych podczas czynności wykonywanych w ciągu dnia. 

Prowadzisz siedzący tryb życia lub czujesz częste zmęczenie czy bóle związane z przeciążeniem nie zwlekaj z czasem tylko się udaj do fizjoterapeuty, który Cię poprowadzi przez całą serię treningów do odzyskania znacznej kondycji fizycznej. 

Pamiętaj o wygodnym stroju, w którym będziesz się czuć swobodnie na treningu.